| 主料 | ||
| 杨梅500克 | 黄冰糖（石蜂糖）80克 | 水1500毫升 |
冰糖杨梅的做法，共4个步骤
1/4. 准备一斤的杨梅，并且清洗干净备用
2/4. 锅里加入1500ml的水，加入黄冰糖
3/4. 依次加入杨梅
4/4. 大火煮开，再转中火煮十分钟就可以，凉后放入冰箱冷藏，口感会更好些。
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| 主料 | ||
| 杨梅500克 | 黄冰糖（石蜂糖）80克 | 水1500毫升 |
1/4. 准备一斤的杨梅，并且清洗干净备用
2/4. 锅里加入1500ml的水，加入黄冰糖
3/4. 依次加入杨梅
4/4. 大火煮开，再转中火煮十分钟就可以，凉后放入冰箱冷藏，口感会更好些。
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于酒保173分钟消耗的热量...
吃杨梅100克，热量28千卡
相当于郑多燕减肥操5分钟消耗的热量...
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