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洋葱玉米烧鸡

洋葱玉米烧鸡

花雨曼陀罗

花雨曼陀罗

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主料
鸡肉800克
辅料
洋葱1个玉米2条食用油适量
适量老抽适量适量
冰糖适量

洋葱玉米烧鸡的做法,共10个步骤

洋葱玉米烧鸡的做法图解1

1/10. 原料图,洋葱和玉米洗净,鸡肉已事先斩好。

洋葱玉米烧鸡的做法图解2

2/10. 洋葱切块,玉米切段,姜拍散备用。

洋葱玉米烧鸡的做法图解3

3/10. 坐锅烧水,水开后放入鸡肉略焯。

洋葱玉米烧鸡的做法图解4

4/10. 捞出冲洗干净。

洋葱玉米烧鸡的做法图解5

5/10. 高压锅放少量油烧热,下鸡块翻炒至水份略干。

洋葱玉米烧鸡的做法图解6

6/10. 放姜、老抽和冰糖。

洋葱玉米烧鸡的做法图解7

7/10. 炒匀后下玉米。

洋葱玉米烧鸡的做法图解8

8/10. 略炒,兑入稍低于食材的水,大火烧开。

洋葱玉米烧鸡的做法图解9

9/10. 汤汁快干时开盖,下洋葱。

洋葱玉米烧鸡的做法图解10

10/10. 大火快炒,放少许盐调即可。

小窍门

高压锅烧菜方便快捷,但需要特别注意安全,一定要气阀下去了才能开盖。
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营养信息

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  • 洋葱玉米烧鸡热量1336 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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