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墨鱼丸炒饭

墨鱼丸炒饭

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主料
墨鱼丸4个米饭1碗大葱适量
胡萝卜适量

墨鱼丸炒饭的做法,共6个步骤

墨鱼丸炒饭的做法图解1

1/6. 第一步 准备材料:墨鱼丸,葱,胡萝卜切丁,备用!

墨鱼丸炒饭的做法图解2

2/6. 第二步,凉米饭打散,最好冰箱冷冻下!

墨鱼丸炒饭的做法图解3

3/6. 第三步,油热后下墨鱼丸丁煸炒,略有发黄!

墨鱼丸炒饭的做法图解4

4/6. 第四步,加米饭翻炒,最好使用掂勺翻炒,这样米粒发散受热均匀。

墨鱼丸炒饭的做法图解5

5/6. 第五步,加入葱花翻炒出锅!

墨鱼丸炒饭的做法图解6

6/6. 最后,装盘开吃!

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营养信息

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  • 墨鱼丸炒饭热量642 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物49.3 克
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