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1/6. 准备好200g白扁豆
2/6. 一斤薏米
3/6. 用无油锅中小火炒白扁豆和薏米,大约炒十分钟,均炒制黄色
4/6. 大约50g红豆,50g薏米+白扁豆,黄芪可以随意放,备好
5/6. 用一个可以保温的暖壶,我用的是三升的,把刚才准备的红豆,薏米,黄芪放入
6/6. 用烧开的100℃的开水,倒满暖壶,焖一夜
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