花生富含锌，具有促进儿童的脑部发育、激活老年人的脑细胞，增强记忆力。常吃花生油能够抗老化、延缓大脑功能的退化并保护皮肤减缓老化。
| 主料 | ||
| 花生油渣60克 | 核桃30克 | 清水1200毫升 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
花生油渣花生糊的做法，共5个步骤
1/5. 准备好需要做成花生糊的花生油渣；
2/5. 洗干净并准备好适量核桃；
3/5. 将食材放入破壁机内，并加入清水；
4/5. 选择养生糊模式，并启动机器；
5/5. 机器停止后，加入适量冰糖轻轻搅拌即可。
小窍门
冰糖需要在芝麻糊做好后才加入，否则破壁机会打出较多的泡泡。
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