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素焖柚子皮

素焖柚子皮

枯叶子

枯叶子

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小时候,每次吃完柚子妈妈都会拿其皮来做菜或者用酱油腌制做菜.不浪费,而且我们都爱吃.
主料
柚子皮适量
辅料
大蒜适量适量适量
酱油适量白糖适量食用油适量

素焖柚子皮的做法,共8个步骤

素焖柚子皮的做法图解1

1/8. 这是吃了柚子剩下的皮

素焖柚子皮的做法图解2

2/8. 外面的黄皮削掉,把剩下的皮切成条

素焖柚子皮的做法图解3

3/8. 烧开水焯水

素焖柚子皮的做法图解4

4/8. 焯水后用清水漂半小时,然后捞起抓干.(这一步需操作四五回,然不要会很苦)

素焖柚子皮的做法图解5

5/8. 先烧热油锅,并放大蒜和盐爆香.

素焖柚子皮的做法图解6

6/8. 接着倒进一碗水烧开

素焖柚子皮的做法图解7

7/8. 把柚子皮倒进焖至水干.

素焖柚子皮的做法图解8

8/8. 水干后加进盐和酱油就好了.

小窍门

焯水后用清水漂半小时,换水抓干,重覆几遍,否则会很苦.
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营养信息

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  • 素焖柚子皮热量86 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物9.5 克
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