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香辣孜然面筋卷

香辣孜然面筋卷

不散的涟漪

不散的涟漪

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主料
大葱一颗三四片大蒜四五个
面筋卷3根干红辣椒三个花椒、大料少许
青红辣椒两个孜然一袋辣椒面一茶勺
鸡精适量适量十三香适量
香油适量

香辣孜然面筋卷的做法,共3个步骤

1/3. 将葱姜蒜洗干净,面筋卷洗干净,青红椒洗干净

2/3. 将葱切成葱花,大蒜切成片,姜切丝,面筋卷斜着切成块,青红椒切成片。

香辣孜然面筋卷的做法图解3

3/3. 天然气点火,放锅,锅内倒入油,放入切好的葱、姜、蒜、大料、花椒、干辣椒,爆出香味,倒入切好的青红椒,大火翻炒,再倒入切好的面筋卷,大火翻炒半分钟,根据个人口味调入盐、鸡精、十三、香辣椒面,继续翻炒一分钟,最后快要出锅的时候根据个人口味调入孜然,香油,大火翻炒两下,出锅!

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营养信息

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  • 香辣孜然面筋卷热量310 千卡
  • 脂肪115.9 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物188.4 克
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