主料 | ||
玉米、胡萝卜、青豆杂菜100克 | 南美白虾8只 | 鸡蛋1只 |
西柚1只 | ||
辅料 | ||
六月鲜橄榄油色拉汁3勺 |
1/6. 虾去头去壳去虾线,留尾巴,去掉虾线,放入水中烫汆,沥干水备用。
2/6. 锅中烧开水,把玉米粒、胡萝卜丁、青豆一起烫汆,沥干水备用。
3/6. 西柚去皮,果肉切块,熟鸡蛋切片,把熟的玉米粒、胡萝卜丁、青豆、虾一起装盘,浇上橄榄油色拉汁即可食用。
4/6. 放上鸡蛋哦!
5/6. 营养而清爽的色拉完成啦。
6/6. 再来一杯西柚汁。我的瘦身美食,希望大家喜欢!
拒绝油拉拉的色拉酱,夏天就要酸酸甜甜的色拉汁。