| 主料 | ||
| 虾皮适量 | 黄秋葵十个左右 | |
金夏秋魁的做法，共4个步骤
1/4. 锅内放油适量，油热后先放入干红椒煸香，然后放入虾皮炒变色，最后放适量白糖，稍炒即熄火。
2/4. 黄秋葵焯水，切段。
3/4. 将虾皮，黄秋葵装入容器，加蒜蓉，蚝油，米醋拌匀即可。
4/4. 装盘。
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| 主料 | ||
| 虾皮适量 | 黄秋葵十个左右 | |
1/4. 锅内放油适量，油热后先放入干红椒煸香，然后放入虾皮炒变色，最后放适量白糖，稍炒即熄火。
2/4. 黄秋葵焯水，切段。
3/4. 将虾皮，黄秋葵装入容器，加蒜蓉，蚝油，米醋拌匀即可。
4/4. 装盘。
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于读书118分钟消耗的热量...
吃黄秋葵100克，热量37千卡
相当于打篮球5分钟消耗的热量...
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