| 主料 | ||
| 秋葵5条 | 鸡蛋1个 | 小辣椒1个 |
| 食用油少许 | 盐少许 | |
秋葵炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 将秋葵的头尾切去
2/5. 下锅过水 不要太久
3/5. 起锅切成块状
4/5. 鸡蛋打散 下锅炒 起锅
下辣椒炒香下秋葵翻炒
5/5. 最后鸡蛋一起下锅炒
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营养信息
详细信息>>- 秋葵炒蛋热量798 千卡
- 脂肪109.51 克
- 蛋白质16.56 克
- 碳水化合物20.45 克
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于做饭360分钟消耗的热量...
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于酒保13分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于露营85分钟消耗的热量...
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