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糖醋面藕

糖醋面藕

一只小栗子

一只小栗子

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有一种“奇葩”叫面筋, 它就特别会耍花招。 由素转荤那都不是事儿。 面粉里加适量水、少许食盐, 均匀揉成面团, 再用清水反复搓洗, 把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉后, 留下的就是它了。 油炸的叫油面筋, 水煮的叫水面筋。 只要动动脑筋, 添个油加个醋。 吃货准会大叫“嘴目一新”。性格随和的面筋, 好像跟谁都能愉快相处, 何况是没脾气的藕。 正好二位又都挺爱“吃醋”, 就撮合在一起了。 有说, “女子三日不断藕,男子三日不断姜”, 好嘛,雨露均沾, 藕有,姜也有, 大家都好好吃,吃了都好好的。
主料
面筋250克250克食用油450克
酱油35克生姜10克15克
淀粉15克白糖25克

糖醋面藕的做法,共8个步骤

糖醋面藕的做法图解1

1/8. 面筋切薄片。

糖醋面藕的做法图解2

2/8. 藕削皮切薄片。

糖醋面藕的做法图解3

3/8. 生姜切末。

糖醋面藕的做法图解4

4/8. 酱油、醋、白糖、淀粉,
和35克水一起拌匀,备用。

糖醋面藕的做法图解5

5/8. 锅里倒入油,烧热后,
放入面筋炸到金黄色,
捞出,
用厨房纸吸去多余油汁。

糖醋面藕的做法图解6

6/8. 另起油锅,
放入姜末和藕片,
翻炒3秒。

糖醋面藕的做法图解7

7/8. 然后放入面筋,翻炒2秒。
倒入调好的酱汁,
再翻炒3秒,
你没看错,都是秒秒秒!

糖醋面藕的做法图解8

8/8. 等酱汁浓稠,即刻出锅。
这菜趁热吃才最好吃。

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营养信息

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  • 糖醋面藕热量5324 千卡
  • 脂肪135.15 克
  • 蛋白质25.92 克
  • 碳水化合物236.269999 克
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