不用多說 個個都是好東西
| 主料 | ||
| 薏米1把 | 玫瑰1把 | 枸杞20-30个左右 |
| 山楂干1把 | ||
减肥美白花茶的做法，共3个步骤
1/3. 東西洗好
2/3. 放1000CC水電飯煲 煲水滾煲20分鐘後悶10分鐘
3/3. 美美的
小窍门
這是一天量
点赞(8540)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11866人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 薏米1把 | 玫瑰1把 | 枸杞20-30个左右 |
| 山楂干1把 | ||
1/3. 東西洗好
2/3. 放1000CC水電飯煲 煲水滾煲20分鐘後悶10分鐘
3/3. 美美的
這是一天量
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于摩托艇运动103分钟消耗的热量...
吃山楂干100克，热量98千卡
相当于爬楼梯12分钟消耗的热量...
吃薏米100克，热量361千卡
相当于舞厅80分钟消耗的热量...
农家小炒肉
牛肉干
拍黄瓜
蒜蓉油麦菜
鱼香肉丝
宫保虾球
寿司
东坡肉
烧茄子
宫保鸡丁
红烧牛肉
手撕包菜