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洋葱炒蛋

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二师兄食记

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主料
大洋葱半个鸡蛋2个胡椒粉、盐、食用油适量

洋葱炒蛋的做法,共5个步骤

洋葱炒蛋的做法图解1

1/5. 洋葱切片,鸡蛋加少许水、胡椒、盐打匀备用。

洋葱炒蛋的做法图解2

2/5. 锅中放油(可略多一些),倒入蛋液,待底面基本定型后翻面略微煎制后打碎成小块,出锅装盘备用。

洋葱炒蛋的做法图解3

3/5. 锅中补充适量油,烧热后放入洋葱片大火翻炒。

4/5. 待洋葱快熟透之前放入之前炒好的鸡蛋,撒入适量盐迅速翻炒均匀。(太快忘了拍照)

洋葱炒蛋的做法图解5

5/5. 出锅装盘!

小窍门

往蛋液里加入少许水打匀,炒出的鸡蛋口感更滑嫩。

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营养信息

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  • 洋葱炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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