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水果酵素

水果酵素

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一次和婆婆逛商场,看见酵素瓶子,就买回来一个,然后开始做酵素。自己也上网查了一下,酵素得好处特别多,所以有时间的宝贝们也自己试着做一下吧
主料
柠檬5个葡萄1串木瓜1个
橙子2个菠萝1个猕猴桃4个

水果酵素的做法,共9个步骤

水果酵素的做法图解1

1/9. 把水果洗干净,该去死的都把皮去掉,准备切片

水果酵素的做法图解2

2/9. 橙子和柠檬的皮我怕洗的再干净也有农药,还是都把皮去掉了

水果酵素的做法图解3

3/9. 切好后准备放到酵素瓶子里,网上也有这种酵素瓶,会比商场便宜好多

水果酵素的做法图解4

4/9. 把水分少的水果摆在最下层

水果酵素的做法图解5

5/9. 水果三层放一层冰糖

水果酵素的做法图解6

6/9. 继续~继续

水果酵素的做法图解7

7/9. 每层都按的实诚一些,要不发酵后缝隙大这么大一瓶子就会变层半瓶,所以尽量多放一些。还有瓶子要以后用醋消毒之后把瓶子晾干,不要有一点水和油

水果酵素的做法图解8

8/9. 水果切多了,我就做了两瓶

水果酵素的做法图解9

9/9. 三个月后就可以喝了,一个月是果汁,两二月是酒,三个月是酵素

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营养信息

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  • 水果酵素热量975 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质4.35 克
  • 碳水化合物66.69 克
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