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水果酵素

水果酵素

美丽达人

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主料
火龙果2个柠檬4个桃子4个
猕猴桃3个苹果2个砂糖或冰糖1000克

水果酵素的做法,共7个步骤

水果酵素的做法图解1

1/7. 瓶子及所有的水果洗净晾干,不能有水和油。
我家冰糖不够了,用砂糖代替。

水果酵素的做法图解2

2/7. 火龙果和猕猴桃去皮。

水果酵素的做法图解3

3/7. 所有水果切薄片。柠檬去籽。

水果酵素的做法图解4

4/7. 最底层放水分较少的水果,然后一层水果一层砂糖。

水果酵素的做法图解5

5/7. 瓶子装8分满,最顶层一定是柠檬。

水果酵素的做法图解6

6/7. 最上层用冰糖或是砂糖封住。如果失败了,有可能是糖少了。

水果酵素的做法图解7

7/7. 我做了两瓶。头半个月,每天早晚两次开瓶搅拌一下。怎么样,是不是美美哒~

小窍门

发酵一个月后,兑水1:4早起空腹喝。

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营养信息

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  • 水果酵素热量780 千卡
  • 脂肪2.45 克
  • 蛋白质4.11 克
  • 碳水化合物57.04 克
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