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宝宝吃蒸的不上火,营养又健康

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康

萌城美食11

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这款蒸糕做法非常的简单,而且食材非常常见,好吃又不腻,不仅是糕点 还可以做主食哦!为了快乐健康的宝宝宝妈们值得一做哦!喜欢的美妈快跟我一起做起来吧!
主料
大米240克牛奶230克酵母3克
细砂糖50克
辅料
黑芝麻适量

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法,共9个步骤

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解1

1/9. 将大米磨成粉,家里有大米粉更好

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解2

2/9. 牛奶加热至30度,加入细砂糖和酵母搅拌使它融化,静置5分钟

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解3

3/9. 静置好的牛奶倒入大米粉中,搅拌均匀

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解4

4/9. 模具内壁四周擦层黄油,协助脱模

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解5

5/9. 将米糊倒入模具1/2满

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解6

6/9. 然后放入烤箱或者室温发酵40分钟,35~40度

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解7

7/9. 发酵好后面上撒上适量黑芝麻,会发现米糊有明显的涨高

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解8

8/9. 放入烧开水的蒸锅中蒸15分钟左右即可

宝宝吃蒸的不上火,营养又健康的做法图解9

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营养信息

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  • 宝宝吃蒸的不上火,营养又健康热量1235 千卡
  • 脂肪8.1 克
  • 蛋白质13.91 克
  • 碳水化合物181 克
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