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炝炒圆白菜

炝炒圆白菜

贰钥⑶拾號見19

贰钥⑶拾號見19

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主料
圆白菜一棵一棵适量
干辣椒3个郫(pi)县豆瓣酱一勺生抽、料酒、盐、糖、适量
蚝油、鸡精适量

炝炒圆白菜的做法,共6个步骤

炝炒圆白菜的做法图解1

1/6. 圆白菜撕成块,洗净备用。

炝炒圆白菜的做法图解2

2/6. 葱,姜,干辣椒切好。

炝炒圆白菜的做法图解3

3/6. 锅里烧热水,把菜过水绰一下,捞出再过一下凉水。

炝炒圆白菜的做法图解4

4/6. 锅里加入适量油爆花椒,干辣椒,葱姜,然后加一勺郫县豆瓣酱 小火炒出红油。

炝炒圆白菜的做法图解5

5/6. 把菜倒进去翻炒,依次加入生抽、料酒、盐、糖、蚝油、鸡精。

炝炒圆白菜的做法图解6

6/6. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 炝炒圆白菜热量188 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物72.2 克
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