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羊排汤煲

羊排汤煲

相爱十指相吸

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主料
羊排一公斤
辅料
山药适量红枣适量草果适量
生姜片适量白芷适量党参适量
花椒适量食盐适量料酒适量

羊排汤煲的做法,共10个步骤

羊排汤煲的做法图解1

1/10. 山药一根去皮洗干净。

羊排汤煲的做法图解2

2/10. 将山药滚刀切成块后,浸泡在清水中备用。

羊排汤煲的做法图解3

3/10. 羊排清洗干净,放入生姜片、拍碎的草果、适量食盐及两调羹料酒。

羊排汤煲的做法图解4

4/10. 搅拌均匀后,腌制半个小时。

羊排汤煲的做法图解5

5/10. 将腌制好的羊排入炒锅翻炒。

羊排汤煲的做法图解6

6/10. 待羊排炒至变色出香味后起锅。

羊排汤煲的做法图解7

7/10. 将炒好的羊排放入电饭煲中。

羊排汤煲的做法图解8

8/10. 加入清水,放入红枣、党参、白芷、花椒等。

羊排汤煲的做法图解9

9/10. 待锅中水烧开后撇去浮沫,继续煲40分钟。

羊排汤煲的做法图解10

10/10. 放入山药,煲至山药熟透调味即可食用。

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营养信息

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  • 羊排汤煲热量1261 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质24.42 克
  • 碳水化合物0 克
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