主料 | ||
羔羊肋排一块450克 | 胡萝卜100克 | 烤肉腌料粉4克 |
辅料 | ||
洋葱100克 | 土豆150克 | 圆茄300克 |
草果1枚 | 花椒4克 | 八角2枚 |
香叶1片 | 葱段20克 | 姜片15克 |
孜然2克 | 精盐5克 | 味精1克 |
白酒15克 | 黑椒烤酱40克 | 橄榄油20克 |
熟黑胡椒碎1克 |
1/18. 羊排腌制;先把草果用刀拍碎。
2/18. 把拍碎的草果放入羊排里,里面再放入葱、姜、八角、花椒和香叶。
3/18. 倒入少许白酒拌匀。
4/18. 撒入少许盐、味精。
5/18. 再放入腌料粉和孜然粉拌匀。
6/18. 拌匀后蒙上保鲜膜腌制5-6小时备用。
7/18. 把圆茄切厚片。
8/18. 洋葱切稍粗一些的丝备用。
9/18. 往塔吉锅里滴入几滴橄榄油把锅底抹匀。
10/18. 锅中撒入洋葱丝铺底。
11/18. 然后码放上一层土豆片和胡萝卜片。
12/18. 把圆茄片用少许橄榄油或黄油在平底锅中煎至两面微黄。
13/18. 煎好后铺在土豆和胡萝卜片上。
14/18. 把腌制好的羊排取出抖净上面的腌料放入塔吉锅中,浇上黑椒烤酱。
15/18. 最后蒙上铝箔纸。
16/18. 把塔吉锅置入预热好的烤箱内中架,用上下火220度的高温进行烘烤,大约烘烤50分钟。
17/18. 烤好后取出撒少许熟黑搅碎和小香葱。
18/18. 食用时把肋排用餐刀顺骨缝分割成三块,配上适量的烤圆茄、土豆片和胡萝卜片即可(此数量为三人份)。
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