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腐乳木耳白玉菇炒肉

腐乳木耳白玉菇炒肉

炎夏的美食

炎夏的美食

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颜色红润,营养均衡,合理搭配,口感爽滑,下饭必备。
主料
白玉菇适量水发木耳一小份适量
腐乳一块腐乳一块腐乳一块
腐乳一块油盐适量

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法,共7个步骤

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解1

1/7. 将白玉菇洗净,木耳泡好,肉切片,腐乳一块备用。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解2

2/7. 热锅温油,倒入肉片翻炒。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解3

3/7. 加入腐乳滑开,和肉片翻炒。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解4

4/7. 加入杏鲍菇翻炒。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解5

5/7. 加入木耳一起大火翻炒。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解6

6/7. 倒入两汤匙开水加盐稍炖。

腐乳木耳白玉菇炒肉的做法图解7

7/7. 出锅即成。

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营养信息

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  • 腐乳木耳白玉菇炒肉热量344 千卡
  • 脂肪77.3 克
  • 蛋白质37.15 克
  • 碳水化合物56.849999 克
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