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秘制扒羊肉

秘制扒羊肉

大轩轩妈

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主料
羊里脊1斤洋葱半个黑胡椒适量
白胡椒半勺蚝油2勺老抽半勺
啤酒一勺植物油适量适量
香菜适量

秘制扒羊肉的做法,共9个步骤

秘制扒羊肉的做法图解1

1/9. 适量黑胡椒擀成粒

秘制扒羊肉的做法图解2

2/9. 一勺油炒黑胡椒粒,炒出香味

秘制扒羊肉的做法图解3

3/9. 里脊肉切成片

秘制扒羊肉的做法图解4

4/9. 洋葱切成丝

秘制扒羊肉的做法图解5

5/9. 羊里脊放入两勺耗油,半勺生抽,半勺炒黑胡椒粒,半勺白胡椒,一勺啤酒,半勺油,放入洋葱

秘制扒羊肉的做法图解6

6/9. 抓匀,腌制半小时以上

秘制扒羊肉的做法图解7

7/9. 锅烧温后,小火,把腌制好的羊肉全部倒入,铺平,盖盖焖

秘制扒羊肉的做法图解8

8/9. 待看到锅盖上全是水珠,开盖

秘制扒羊肉的做法图解9

9/9. 转大火,放入适量盐,味精,香菜翻炒均匀,出锅

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营养信息

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  • 秘制扒羊肉热量1428 千卡
  • 脂肪122.33 克
  • 蛋白质42.09 克
  • 碳水化合物69.81 克
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