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宝宝补铁猪肝粉

宝宝补铁猪肝粉

宝宝辅食这样做

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主料
猪肝适量

宝宝补铁猪肝粉的做法,共9个步骤

宝宝补铁猪肝粉的做法图解1

1/9. 新鲜猪肝一块

宝宝补铁猪肝粉的做法图解2

2/9. 洗两遍,泡半小时

宝宝补铁猪肝粉的做法图解3

3/9. 猪肝切片,去掉筋膜,再洗几遍

宝宝补铁猪肝粉的做法图解4

4/9. 入锅煮15分钟左右

宝宝补铁猪肝粉的做法图解5

5/9. 煮好的猪肝拿出来,放料理机打碎,此时的猪肝打的不太碎

宝宝补铁猪肝粉的做法图解6

6/9. 平底锅不放油,小火炒

宝宝补铁猪肝粉的做法图解7

7/9. 边炒边用铲子碾碎大块

宝宝补铁猪肝粉的做法图解8

8/9. 炒干的猪肝再次放入料理机打碎

宝宝补铁猪肝粉的做法图解9

9/9. 猪肝粉可以啦,晾凉后放入密封瓶,冷冻保存,最好一个月内吃完

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营养信息

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  • 宝宝补铁猪肝粉热量323 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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