鹅蛋的营养价值很高，煮熟后拌着吃美味极了!
| 主料 | ||
| 鹅蛋2个 | 西红柿200克 | 香油10毫升 |
| 葱20克 | 香菜20克 | 柠檬沙拉汁15毫升 |
| 胡萝卜10克 | 黑芝麻少量 | 白芝麻少量 |
葱香番茄鹅蛋的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材:鹅蛋煮熟后去壳，酱油，香油和柠檬沙拉汁调匀
2/5. 西红柿和鹅蛋切块摆入盘中
3/5. 放入香菜和葱花
4/5. 放入芝麻
5/5. 放入调好的料汁，颜色鲜艳，味道不错哟!
小窍门
鹅蛋煮熟后用凉水泡一会容易去壳
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营养信息
详细信息>>- 葱香番茄鹅蛋热量1419 千卡
- 脂肪217.99 克
- 蛋白质57.6 克
- 碳水化合物49.31 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于风帆冲浪运动5分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于睡觉673分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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