素心寡欲。简单的食材，容易的烹饪方式，过朴素的生活，怀揣遥远的梦想。
| 主料 | ||
| 秋葵7个 | 大蒜一瓣 | 食盐少许 |
| 食用油少量 | ||
蒜香秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 秋葵洗净。开水（可加一点盐）中焯半分钟。捞出，冷水中浸泡1-2分钟，放在纸上吸干表面水分。
蒜切末，备用。
2/3. 锅内放少许油，逐个放入秋葵，小火煎制，中途要记得翻。
3/3. 出锅前一两分钟，倒入蒜末，少许盐，翻动一两次即可出锅。
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营养信息
详细信息>>- 蒜香秋葵热量776 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物34.63 克
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