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消暑解渴糯米醋

消暑解渴糯米醋

黎黎小缇

黎黎小缇

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女生超级喜欢,排毒养颜
主料
糯米醋按人数定量,约每个人两碗猪骨1-2斤,看醋的份量定黄豆芽100克适量
番薯两个头菜,贡菜随量炒香花生米100克
椒圈随量玉米200克通菜茎400克

消暑解渴糯米醋的做法,共6个步骤

1/6. 先将骨头洗干净,用开水煮一下,再用清水冲干净备用

2/6. 配料洗干净备用,先将头菜,贡菜,通菜茎炒熟备用,

3/6. 起锅放少许姜片,炒骨头,炒一两分钟,把米醋放锅,和骨头一起煮滚,放黄豆,中火滚40分钟。

4/6. 放玉米,再滚20分钟,骨头出味,

5/6. 放齐头菜,贡菜等,调味,关火,

6/6. 装碗放花生米,椒圈,大功告成

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营养信息

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  • 消暑解渴糯米醋热量1668 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质45.98 克
  • 碳水化合物46.19 克
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