最简单的做法 最美味
| 主料 | ||
| 牛小排随意 | 海盐随意 | 黑胡椒随意 |
原始人-牛小排的做法，共5个步骤
1/5. 新鲜的牛小排 如果是冻品注意提前三小时解冻
2/5. 平底锅少油中火
3/5. 根据个人喜好控制成熟度 在加热过程中撒海盐和黑胡椒调味
4/5. 好的牛肉不需要蘸那些所谓的黑胡椒牛排酱，那都是小孩子吃的。好牛肉就用盐和黑胡椒调味也很好吃，还有一股淡淡的奶香
5/5. 抹点芥末也很好吃，奶香味?芥末味 做法不要太复杂 越简单越好。
小窍门
中小火煎 盐和胡椒调味
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吃海盐100克，热量18千卡
相当于漂流4分钟消耗的热量...
吃牛小排100克，热量125千卡
相当于做题69分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于水球7分钟消耗的热量...
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