主料 | ||
猪展肉287克 | 鸡爪328(7只)克 | 节瓜1条(515)克 |
淡菜干50克 | ||
辅料 | ||
蜜枣60(3个)克 | 盐4克 | 鸡精1小勺 |
姜片4片 | 水8饭碗 |
1/8. 食材:节瓜1条(515克)、淡菜干50克、蜜枣60克(3个)、姜片4片。其中节瓜去皮切成8大块,淡菜干洗净备用。
2/8. 食材:猪展肉287克、 鸡爪328克(7只),冷水入锅,煮至沸腾后捞起,洗净血水浮末备用。
3/8. 将除节瓜,盐,鸡精除外的所有食材(主料和辅料)全部放入电饭煲内胆。
4/8. 选择“煲汤”功能,时间设置为2小时,按“开始”键,进入烹饪状态。
5/8. 烹饪过程无需看管,汤水不会溢出,请放心。
6/8. 烹饪开始一个小时后开盖,放入节瓜段,然后盖上盖子继续烹饪。
7/8. 烹饪结束后放入食盐和鸡精调味,轻轻拌均匀。
8/8. 将汤水装碗即可享用,清甜鲜美,营养消暑。
1、 肉类骨头类食材在煲汤前先用水焯煮,驱寒气,去肥腻。具体做法是,锅里放入适量的清水,然后放入肉类和骨头类食材,大火煮沸腾后熄火,捞起并用清水洗净血水浮末即可。
2、 T5电饭煲煲汤功能时长可调,但建议老火汤一般煲煮时间控制在2个小时内,以减少嘌呤的形成。