蛏干是我很喜欢的一款食材，泡洗一下后用来爆炒，凉拌，蒸煮都可以，今天我就用它来煮了一个快手汤，十分的鲜美。喜欢这款食材的朋友可以试一下。要是觉得蛏干味儿太重，那可以加入姜片来调配。
| 主料 | ||
| 蛏干10克 | 板粟100克 | 菱角100克 |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜1个 | 细盐少许 | 酱油半茶匙 |
时蔬粟米蛏干汤的做法，共7个步骤
1/7. 备好所用食材。
2/7. 将板粟，菱角，蛏干用清水泡洗。
3/7. 再将洗好的食材用锅，将胡萝卜去皮改刀加入，并加入清水。
4/7. 选择蒸煮功能。
5/7. 汤煮好后加入适量细盐调味。
6/7. 再加入半茶匙酱油提鲜。
7/7. 这样子一份田园蛏干汤就完成了。
小窍门
要是家里芹菜的，可以加入一点提味。
点赞(4921)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11863人查看，0条评论
吃粟米100克，热量321千卡
相当于瑜珈92分钟消耗的热量...
吃蛏干100克，热量340千卡
相当于有氧操73分钟消耗的热量...
吃菱角100克，热量98千卡
相当于编织28分钟消耗的热量...
白灼虾
香椿鱼儿
方便面
朝鲜冷面
猪肝汤
红烧牛肉
鱼头豆腐汤
香辣蟹
芝士面包
银耳汤
披萨
发糕
