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牛肉汤米粉

牛肉汤米粉

落叶漫天飞

落叶漫天飞

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同事从家里带了特产--米粉回来,今天有空,于是试着做来吃吃。做的是广味的,所以比较清淡哈。不过,里面加了牛肉和番茄,营养是足够了。。。。。。
主料
长条米粉150克牛肉250克粟米粉1小勺
辅料
两片小葱1棵小芹菜2棵
花生米30克番茄2个芥兰心6棵
适量生抽适量麻油适量

牛肉汤米粉的做法,共11个步骤

牛肉汤米粉的做法图解1

1/11. 牛肉切成小薄片,加姜丝,生抽、盐、粟米粉、麻油。

牛肉汤米粉的做法图解2

2/11. 全部材料一起搅拌均匀,备用。

牛肉汤米粉的做法图解3

3/11. 粉条中间折断,用冷水冲泡干净。

牛肉汤米粉的做法图解4

4/11. 锅里加水煮开,把米粉法放进去烫,用筷子不断的翻翻,大概煮5分钟就好。

牛肉汤米粉的做法图解5

5/11. 煮好的米粉把水倒掉,重新用冷水冲泡到没有白色的水。拿起来过滤干水。

牛肉汤米粉的做法图解6

6/11. 准备好配菜。

牛肉汤米粉的做法图解7

7/11. 先把牛肉单独炒好盛起,然后再锅加进三碗清水,番茄切块放进去一起煮汤。

牛肉汤米粉的做法图解8

8/11. 汤煮好后,西芥兰心进去。

牛肉汤米粉的做法图解9

9/11. 米粉接着也下锅。

牛肉汤米粉的做法图解10

10/11. 紧接着下芹菜和葱,因为米粉事先已经煮过,所以现在不需要煮太久,汤重新开了加盐就可以了。

牛肉汤米粉的做法图解11

11/11. 把米粉夹碗里,放上炒好的牛肉、烤香的花生米、麻油,最后淋上汤。一碗营养十足的米粉就可以上桌了。

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营养信息

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  • 牛肉汤米粉热量564 千卡
  • 脂肪2.05 克
  • 蛋白质27.73 克
  • 碳水化合物91.47 克
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