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暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝

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暖妈美食营

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什么是独创绘本美食? 就是在给孩子读绘本故事时,引导孩子从绘本里寻找灵感,陪同孩子一起将灵感变成创意,做出好吃好看好玩好营养的美食。 暖妈做饭的时候,暖暖总是要试一试,参与到做饭的过程中。用模具做造型比较简单有趣,很容易吸引小朋友的注意力。如果宝宝动手能力可以的话,压模型的时候完全可以让宝宝来做,妈妈稍微帮助下就可以了。这样既能增加宝宝的动手能力,也能让宝宝了解做饭的一个过程。宝宝参与了,会认为这是我自己做的饭,吃起来也会格外的香。这里面的星星和小兔子、小熊可都是暖暖做的呢!看她稚嫩的小手努力的去压模型,真是可爱!每压出来一个造型,暖暖都会给我一个特别甜的微笑,我知道这让她特别有成就感。
主料
鸡蛋一个面粉适量长豆角一两根
甜豆数颗胡萝卜一根海藻适量
黄秋葵一两个

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法,共11个步骤

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解1

1/11. 烧一小锅水。

2/11. 等待水烧开的时候可以摊鸡蛋饼,这里暖妈只用了蛋黄,为了颜色更加鲜艳。摊好后取出来放凉。

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解3

3/11. 这时水已经烧开,胡萝卜切片放入,长豆角,甜豆,黄秋葵,海藻依次放入,加盐煮熟。可以一样一样放,也可以全部一下子放进去煮,口感上没什么区别。煮熟后捞出放凉。

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解4

4/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解5

5/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解6

6/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解7

7/11. 下面要做

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解8

8/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解9

9/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解10

10/11. 图...

暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝的做法图解11

11/11. 把海藻,黄秋葵个小兔子,小熊,甜豆,长豆角按图依次摆出造型就成功了。

小窍门

暖妈温馨提示:甜豆可以用毛豆或者其它绿色的蔬菜替换。星星和月亮可以用南瓜

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营养信息

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  • 暖妈独创绘本美食-晚安,小宝贝热量1874 千卡
  • 脂肪13.91 克
  • 蛋白质47.86 克
  • 碳水化合物154.92 克
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