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牛骨髓汤

牛骨髓汤

夜来香2

夜来香2

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主料
骨髓3根适量土豆1个胡萝卜2个
1块大葱适量

牛骨髓汤的做法,共5个步骤

牛骨髓汤的做法图解1

1/5. 骨髄用水泡一下,其它材料洗净备用

牛骨髓汤的做法图解2

2/5. 土豆,胡萝卜切块。

牛骨髓汤的做法图解3

3/5. 葱切小块,姜切丝

牛骨髓汤的做法图解4

4/5. 骨髓打水焯后切小块

牛骨髓汤的做法图解5

5/5. 锅内加油,下葱花炒几下后倒入土豆和胡萝卜炒2分钟后加水。水开后下切好的骨髓和姜丝 。加盖小火炖(时间没有具体限制,个人认为时间长一点会比较好)。临出锅加盐,鸡粉调味

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营养信息

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  • 牛骨髓汤热量295 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物42.8 克
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