在肉质鲜嫩和口感细腻的羊排中添加气味芳香的牛至叶，掩盖羊肉独有的膻味同时增加一丝清香味道，爱吃肉的你绝对喜欢。
| 主料 | ||
| 羊排6只 | ||
| 辅料 | ||
| 橄榄油40毫升 | 小洋葱1个 | 大蒜一瓣 |
| 牛至10克 | 盐3克 | 黑胡椒3克 |
澳大利亚煎羊排的做法，共4个步骤
1/4. 盘中铺一层油，放入用锤子敲打后的羊排。
2/4. 撒一些洋葱碎和蒜末，再倒入一些油腌制。
3/4. 油锅中放入腌好的羊排，每面煎2分钟再撒入牛至碎。
4/4. 关火盛盘，撒一些盐和黑胡椒，完成。
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吃羊排100克，热量203千卡
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