一到秋天，阴虚体质肺燥开始严重了，喝一碗润肺止咳的雪梨粥感觉棒棒哒。
| 主料 | ||
| 银耳一小碗 | 冰糖3个 | 雪梨1个 |
| 枸杞适量 | ||
冰糖雪梨汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳泡开，手撕成小块放入碗中。
2/3. 雪梨切块入碗。
3/3. 雪梨和银耳放入电饭煲中，蒸煮40分钟，之后加入冰糖和枸杞，20分钟后关火就可以出锅了。
点赞(3364)
分享到：
冰糖雪梨的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11030人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨汤热量985 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物250.9 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水
- 4冰糖益母草的做法及功效
- 5枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 6枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 7枸杞的副作用
- 8枸杞根的作用
- 9雪梨的选购技巧_雪梨的存储_雪梨的制作技巧_雪梨的食用方法
- 10雪梨的功效与作用_雪梨的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 11大雪养生吃什么 雪藕雪菜雪梨最滋补冬
- 12润肺止咳雪梨汤的做法，雪梨怎么挑选，女性吃雪梨有什么好处
- 13银耳的选购技巧_银耳的储存方法
- 14银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
- 15银耳的作用
- 16孕妇可以吃白木耳吗
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于誊写173分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于网球43分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于种花16分钟消耗的热量...
饭团
梅菜扣肉
珍珠圆子
蒜蓉烤生蚝
豆沙包
蓑衣黄瓜
菠菜塔
炸香椿鱼
东安子鸡
乌鸡汤
西湖醋鱼
山药排骨汤
