大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
青椒大肠

青椒大肠

瑶姐爱厨房

瑶姐爱厨房

11409人浏览
分享到:
收藏(532)
猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素,还含有大量的蛋白质和适量的脂肪,营养价值很高。但要做这道菜真是要花费洪荒之力啊!
主料
猪大肠500克青椒2个红椒1个
生姜少许菜籽油少许

青椒大肠的做法,共9个步骤

青椒大肠的做法图解1

1/9. 先把买来的大肠清洗干净。这一步最最最考验耐心了,用剪刀剪开大肠,把里面的油脂和一层膜给去掉,我是直接用手进行的,特别的油,大概用了一个半小时才清理完!

青椒大肠的做法图解2

2/9. 大肠先放入盐和面粉揉搓,用来去除表面的脏气和腥味,然后清水洗净,再放入料酒进行揉搓,除腥味,然后清水冲洗几遍。这个过程也要有耐心。

青椒大肠的做法图解3

3/9. 半锅冷水烧至滚开,用来焯大肠。

青椒大肠的做法图解4

4/9. 锅里放入大肠,盖盖煮至少二十分钟,不然大肠咬不动。煮好后冷水冲洗一遍备用。

青椒大肠的做法图解5

5/9. 青红辣椒和生姜都切好备用。

青椒大肠的做法图解6

6/9. 热锅放少许菜籽油,待油热放入姜丝爆出香味。

青椒大肠的做法图解7

7/9. 放入大肠,两分钟后放少许料酒,大火进行翻炒。

青椒大肠的做法图解8

8/9. 待快出锅时,放少许生抽翻炒均匀,再放入青红辣椒和适量盐进行翻炒。

青椒大肠的做法图解9

9/9. 美美哒出锅啦!一起来享受美食吧!

小窍门

猪肠性寒,味甘,有润肠之效。

点赞(8136)
分享到:
收藏(532)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11409人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 青椒大肠热量3112 千卡
  • 脂肪131.55 克
  • 蛋白质24.72 克
  • 碳水化合物75.87 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看