| 主料 | ||
| 玫瑰花茶10克 | 红枣片30克 | 枸杞15克 |
| 黄芪片3片 | 冰糖60克 | 纯净水适量 |
补气养颜茶的做法，共8个步骤
1/8. 准备好食材
2/8. 用清水浸泡五分钟
3/8. 在养生壶内放入黄芪，红枣片，枸杞
4/8. 加入水量1.4L
5/8. 盖上盖子启动菜单2花果茶
6/8. 大约17分钟后
7/8. 加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可
8/8. 喝茶
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营养信息
详细信息>>- 补气养颜茶热量284 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物163.4 克
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于打鼓99分钟消耗的热量...
吃玫瑰花茶100克，热量41千卡
相当于拥抱41分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
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