| 主料 | ||
| 三门青蟹三只 | 姜三片 | 料酒一勺 |
清蒸三门青蟹的做法，共1个步骤
1/1. 买回家的青蟹，用两根筷子插在青蟹眼睛里，青蟹的爪子无力了，在解开绳子，用刷子把青蟹刷干净。
2用料酒， 抹在青蟹上，再放在盘子里，在青蟹上，各放一块生姜。
3蒸锅放水。烧开后，放青蟹进去蒸二十分钟，ok
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| 主料 | ||
| 三门青蟹三只 | 姜三片 | 料酒一勺 |
1/1. 买回家的青蟹，用两根筷子插在青蟹眼睛里，青蟹的爪子无力了，在解开绳子，用刷子把青蟹刷干净。
2用料酒， 抹在青蟹上，再放在盘子里，在青蟹上，各放一块生姜。
3蒸锅放水。烧开后，放青蟹进去蒸二十分钟，ok
吃青蟹100克，热量80千卡
相当于收碗32分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于越野摩托28分钟消耗的热量...
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