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广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤

隽膳汤品42

隽膳汤品42

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古语说,年年吃羊肚菌,八十照样满山跑。羊肚菌性平,富含各种氨基酸,有健脾胃,增强免疫力的调理效果。
主料
排骨1斤半
辅料
羊肚菌3克姬松茸8克猴头菇20克
花菇10克黑木耳10克茶树菇20克

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法,共5个步骤

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法图解1

1/5. 准备好所有的材料,菌类放入盘中,用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗,这样菌类更容易泡透

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法图解2

2/5. 排骨煮开水2分钟后,捞出清洗干净备用

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法图解3

3/5. 把所有的材料放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法图解4

4/5. 把所有的材料放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。

广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法图解5

5/5. 广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤

小窍门

这是一款四季汤,增强机体免疫力、健脾???胃、抗疲劳、降三高,全家老少都适合,也是一款陆地鲜汤
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅

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营养信息

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  • 广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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