大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海带脆骨补钙汤

海带脆骨补钙汤

晓哲料理学院

晓哲料理学院

11638人浏览
分享到:
收藏(831)
冬季将至,暖暖的一碗汤。你若吃好、便是晴天。
主料
猪脆骨(或排骨)随意海带卷适量适量
适量味精适量黑胡椒粉适量

海带脆骨补钙汤的做法,共9个步骤

海带脆骨补钙汤的做法图解1

1/9. 准备食材

海带脆骨补钙汤的做法图解2

2/9. 海带洗净

海带脆骨补钙汤的做法图解3

3/9. 脆骨(或排骨)切成小块儿。

海带脆骨补钙汤的做法图解4

4/9. 热水把骨头过一下,去血腥。

海带脆骨补钙汤的做法图解5

5/9. 把过过水的骨头洗净重新放入凉水的砂锅中,大火煮开。

海带脆骨补钙汤的做法图解6

6/9. 放入海带

海带脆骨补钙汤的做法图解7

7/9. 放入盐、味精、少许胡椒粉提鲜。

海带脆骨补钙汤的做法图解8

8/9. 盖上锅盖转小火煮15分钟或更长时间。

海带脆骨补钙汤的做法图解9

9/9. 最后撒上葱花摆盘搞定出锅。

小窍门

煮的时间最少15分钟,煮的时间越长,汤的味道越浓越好喝哦^_^

点赞(2666)
分享到:
收藏(831)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11638人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海带脆骨补钙汤热量61 千卡
  • 脂肪3.52 克
  • 蛋白质14.15 克
  • 碳水化合物93.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看