| 主料 | ||
| 山楂随便 | 冰糖200克 | 水适量 |
山楂罐头的做法，共3个步骤
1/3. 山楂洗净去核
2/3. 锅里放水放冰糖，熬30分钟。
3/3. 放凉放密封罐里，保质期一个星期吧！
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| 主料 | ||
| 山楂随便 | 冰糖200克 | 水适量 |
1/3. 山楂洗净去核
2/3. 锅里放水放冰糖，熬30分钟。
3/3. 放凉放密封罐里，保质期一个星期吧！
吃山楂100克，热量98千卡
相当于有氧拳击操10分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于滑翔飞行113分钟消耗的热量...
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