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蒜蓉芥菜丝

蒜蓉芥菜丝

金丝猴9

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小时候每年的秋后妈妈都会盐一坛子芥菜丝,早上一碗粥配上拌好的芥菜丝,那味道好吃的不要不要的。如今我也每年腌咸菜,但是我会在妈妈腌制咸菜的基础上进行改良
主料
芥菜头十斤(我腌的量)250克大蒜10头

蒜蓉芥菜丝的做法,共4个步骤

蒜蓉芥菜丝的做法图解1

1/4. 芥菜洗净,削干净

蒜蓉芥菜丝的做法图解2

2/4. 用刀切丝(插的丝不脆,口感不好)撒上盐腌制十小时以上,然后挤干水分

蒜蓉芥菜丝的做法图解3

3/4. 蒜剁碎放进挤干水分的芥菜丝里,拌均匀(全程不要沾一点油)

蒜蓉芥菜丝的做法图解4

4/4. 找个干净的容器(玻璃罐子最好)

小窍门

所有的腌菜亚硝酸盐都会在第二天升高,第五天达到高峰,然后消退,所以七天后在吃就安全了。
温馨提示:芥菜丝腌好后放在阴凉处(北方来暖气后最好放在窗外或没暖气的阳台上)吃的时候根据自己口味,放入熟芝麻,香菜沫,青椒丝,麻油或炸点花椒油拌一下,怎么样是不是流口水了呢,现在正是芥菜上市的季节,您不妨试试

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营养信息

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  • 蒜蓉芥菜丝热量380 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物47.7 克
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