大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
柿子椒黄瓜粒-减脂便当

柿子椒黄瓜粒-减脂便当

猫妈的日常

猫妈的日常

11441人浏览
分享到:
收藏(128)
主料
柿子椒1个黄瓜半截玉米粒适量

柿子椒黄瓜粒-减脂便当的做法,共3个步骤

柿子椒黄瓜粒-减脂便当的做法图解1

1/3. 柿子椒对半切去籽,和玉米粒一起焯水

柿子椒黄瓜粒-减脂便当的做法图解2

2/3. 黄瓜切丁

柿子椒黄瓜粒-减脂便当的做法图解3

3/3. 装入便当盒中即可

点赞(9921)
分享到:
收藏(128)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11441人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 柿子椒黄瓜粒-减脂便当热量233 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5.8 克
  • 碳水化合物85.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看