主料 | ||
花菜1棵 | 白洋葱1个 | |
辅料 | ||
牛奶100毫升 | 鸡汤1碗 | 香叶2片 |
干欧芹少量 | 甜椒粉少量 | 盐适量 |
橄榄油适量 |
1/9. 主料
2/9. 花菜切小朵放淡盐水浸泡10分钟
3/9. 洋葱切小丁,一部分切丝
4/9. 锅中加适量橄榄油,把洋葱丁炒软
5/9. 加入花菜,倒入鸡汤,加盐、香叶和欧芹,烧开后转中小火煮10分钟
6/9. 另用一个小煎锅,加点油把洋葱丝煎香,加入甜椒粉
7/9. 煮好稍晾凉的花菜洋葱用搅拌机打成糊
8/9. 倒入盘中,加入牛奶搅拌均匀就可以了
9/9. 把洋葱丝入浓汤上,洒点香菜屑