羊肉甘蔗汤

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陈允斌养生专家推荐的羊肉甘蔗汤，是冬季全家人的进补汤，羊肉温补、容易生燥，阴虚火旺人不宜吃，但加了甘蔗后，情况就不同了。因为甘蔗的功效：生津止渴、除胃热、养胃阴、中和药性。甘蔗它实际上是一道天生的中药，它相当于有一味中药叫复脉汤，非常的平和。

羊肉甘蔗汤的做法，共6个步骤

1/6. 把切块的羊肉和冷水、葱头、料酒、姜片一起煮开汆一下。

2/6. 将甘蔗削皮，切段。

3/6. 沸腾锅内放羊肉、甘蔗和姜片。

4/6. 倒入适量水。

5/6. 置入沸腾锅内，按 “炖肉”键。锅的火力会随时间由大变小火炖。

6/6. 炖好后，取甘蔗和汤倒入碗内饮用。好喝呀！（羊肉用去炒菜了）

1羊肉（带骨羊肉更好）
2原方是：冷水下锅放入葱姜。水开后，放入甘蔗转小火炖羊肉熟。起锅喝汤吃肉。
3炖好的肉汤也可加适量盐调味。

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