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蒜黄鸡胸肉

蒜黄鸡胸肉

梦见猫和鱼

梦见猫和鱼

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加入洋葱很好吃。
主料
鸡胸肉250克蒜黄适量青椒,洋葱,葱,蒜等配菜适量

蒜黄鸡胸肉的做法,共5个步骤

蒜黄鸡胸肉的做法图解1

1/5. 青椒,红辣椒,洋葱片,大葱,蒜。分别切碎,留着调味。洋葱放进去真的很香

蒜黄鸡胸肉的做法图解2

2/5. 开小火,在锅中倒入油后,把上面的食材全部倒进锅里翻炒

蒜黄鸡胸肉的做法图解3

3/5. 开中火,将腌制了五分钟的鸡胸肉倒进国里翻炒到半熟,鸡胸肉我放了料酒,酱油和香油

蒜黄鸡胸肉的做法图解4

4/5. 开大火,将蒜黄倒进去翻炒,不要加水。一直炒到蒜黄倒下来才算熟了。加盐后出锅就行了。

蒜黄鸡胸肉的做法图解5

5/5. 最后这样啦。

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营养信息

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  • 蒜黄鸡胸肉热量407 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质21.8 克
  • 碳水化合物8.7 克
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