大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
跳水鱼

跳水鱼

yimindzi

yimindzi

11904人浏览
分享到:
收藏(933)
在湘菜馆吃了几次,觉得好吃,一直摸索着怎么做,刚好有空就实践了一把,湖南口味偏辣。
主料
草鱼(桂鱼,鲢鱼等均可)一整条小米椒适量泡椒适量
葱,香菜,大蒜适量仔姜适量料酒适量
淀粉适量食用油及猪油适量

跳水鱼的做法,共13个步骤

跳水鱼的做法图解1

1/13. 处理鱼-血水黑膜洗干净,两面均匀片花,深度片至骨头。

跳水鱼的做法图解2

2/13. 鱼刀立时肉张开最好。

跳水鱼的做法图解3

3/13. 码味-将盐,料酒,干淀粉适量抹到鱼全身及片开的缝隙内,腌制15-30分钟后用厨房纸巾吸干水份。

跳水鱼的做法图解4

4/13. 葱姜蒜香菜改刀备用

跳水鱼的做法图解5

5/13. 辣椒切断备用,可以用泡椒风味更佳

跳水鱼的做法图解6

6/13. 锅内食用油和少了猪油,没有猪油可以不加,油热后反复淋在鱼身上,特别需要注意安全防止溅油烫伤。(油温不要过高保持鱼肉嫩)

跳水鱼的做法图解7

7/13. 锅内烧开水后加入姜和葱段。

跳水鱼的做法图解8

8/13. 提着鱼尾鱼头先下锅煮1-2分钟后再将整鱼入锅煮3-5分钟,放适量料酒,尽量不要翻动保证完整。

跳水鱼的做法图解9

9/13. 起锅

跳水鱼的做法图解10

10/13. 撒上香葱和香菜

跳水鱼的做法图解11

11/13. 热油下葱姜蒜炒香

跳水鱼的做法图解12

12/13. 加入高汤或白开水加一勺白糖,少量酱油,加入调制好的水淀粉勾芡收汁淋在鱼身上。

跳水鱼的做法图解13

13/13. 完成

点赞(1648)
分享到:
收藏(933)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腰果鸡丁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11904人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 跳水鱼热量232 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物110.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看