1蚕蛹用水煮熟，煮时锅里放1个大料辨2色拉油，蚕蛹、葱段、适量酱油、锡纸盒里烤5至6分钟就可以食用了、
| 主料 | ||
| 蚕蛹15个 | 葱段1整棵 | 料酒2小勺 |
| 酱油适量 | 大料瓣1个 | |
锡纸蚕蛹的做法，共3个步骤
1/3. 煮10多分钟
2/3. 放入锡纸盒，加葱段，酱油，耗油
3/3. 烤至5至6分钟就可以食用了
小窍门
蚕蛹含大量胶原蛋白，煮熟，炒或者锡纸营养不会流失
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吃葱段
吃料酒100克，热量114千卡
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