大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
羊排山药药膳汤

羊排山药药膳汤

三生有杏

三生有杏

12220人浏览
分享到:
收藏(539)
冬天嘛补气养血,这款药膳汤很适合女性,有当归,熟地黄这几天母亲有些虚就煲了这款汤
主料
羊排500左右克山药250克胡萝卜一根
熟地黄10克当归10克白芍10克
枸杞5克适量适量
山楂10克

羊排山药药膳汤的做法,共5个步骤

羊排山药药膳汤的做法图解1

1/5. 准备好所有的食材,药料需要在清水浸泡一会儿

羊排山药药膳汤的做法图解2

2/5. 羊排我买的时候带脊骨的,羊排姜片入水,要及时捞出浮沫,焯掉血水后捞出放在温水里。

羊排山药药膳汤的做法图解3

3/5. 羊排放入砂锅,放入刚才浸泡的药料放入葱姜,小火煲1个小时。

羊排山药药膳汤的做法图解4

4/5. 一个小时后放入山药胡萝卜,继续煲一小时,出锅前放适量的盐就好啦。

羊排山药药膳汤的做法图解5

5/5. 出锅了,羊肉很嫩挺好吃,汤的味道...因为是药膳,就别指望多美味了,反正趁热喝还不错。

点赞(3602)
分享到:
收藏(539)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12220人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 羊排山药药膳汤热量1547 千卡
  • 脂肪15.86 克
  • 蛋白质55.42 克
  • 碳水化合物250.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看