主料 | ||
羊排500左右克 | 山药250克 | 胡萝卜一根 |
熟地黄10克 | 当归10克 | 白芍10克 |
枸杞5克 | 盐适量 | 姜适量 |
山楂10克 |
1/5. 准备好所有的食材,药料需要在清水浸泡一会儿
2/5. 羊排我买的时候带脊骨的,羊排姜片入水,要及时捞出浮沫,焯掉血水后捞出放在温水里。
3/5. 羊排放入砂锅,放入刚才浸泡的药料放入葱姜,小火煲1个小时。
4/5. 一个小时后放入山药胡萝卜,继续煲一小时,出锅前放适量的盐就好啦。
5/5. 出锅了,羊肉很嫩挺好吃,汤的味道...因为是药膳,就别指望多美味了,反正趁热喝还不错。