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三杯鸭舌头

三杯鸭舌头

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三杯鸭舌头,台湾路边小吃,在极限挑战里,颜王在路边摊吃的就是这道好吃的小吃~~绝对不是普通一杯酱油一杯酒一杯油那么简单~我使用的是台湾产原料,做出正宗的台湾味道.
主料
鸭舌4两金兰酱油50克红标料理米酒50克
麻油50克金兰油膏适量
辅料
九层塔20克一根大蒜2头
3片青红辣椒适量冰糖适量

三杯鸭舌头的做法,共13个步骤

三杯鸭舌头的做法图解1

1/13. 配料:
鸭舌头4两 金兰酱油50克 红标料理米酒50克 麻油50克
金兰油膏适量 九层塔20克 葱一根 大蒜2头 姜3片 青红辣椒适量 冰糖适量
食材整理:
金兰酱油,红标料理米酒,金兰油膏是台湾原产,可在TB购入,九层塔是必备,也可以TB购入新鲜九层塔,也可以自己种哦~鸭舌头洗净.

三杯鸭舌头的做法图解2

2/13. 鸭舌头倒入适量的金兰油膏,酱油膏和鸭舌头揉至均匀,腌制两小时以上.可提前一晚腌制.

三杯鸭舌头的做法图解3

3/13. 这就是那著名的三杯,一杯酱油,一杯米酒,一杯麻油.
说下麻油,三杯鸡用的不是胡麻油,台湾很多流派,其中大部分用的麻油指的是黑芝麻油.

三杯鸭舌头的做法图解4

4/13. 油锅烧热油,将腌制好的鸭舌头放入炸一分钟,至表面焦黄.

三杯鸭舌头的做法图解5

5/13. 将鸭舌头捞出,将油沥干.

三杯鸭舌头的做法图解6

6/13. 另起一口锅,倒入麻油.
开始编炒姜片,葱段和蒜.注意此三样一定要分次放入锅中编炒,首先放入姜片煸炒少许.

三杯鸭舌头的做法图解7

7/13. 再放入大蒜煸炒片刻

三杯鸭舌头的做法图解8

8/13. 放入葱段煸炒片刻至散发香气,随后放入青辣椒和红辣椒煸炒片刻.

三杯鸭舌头的做法图解9

9/13. 最后放入鸭舌头

三杯鸭舌头的做法图解10

10/13. 此时放入另外两杯调料,米酒和金兰酱油,以及冰糖,煸炒至香气四溢.

三杯鸭舌头的做法图解11

11/13. 放入一部分的九层塔,翻炒均匀.

三杯鸭舌头的做法图解12

12/13. 出锅前再放入一部分九层塔,盖上锅盖焖上两分钟即可出锅.

三杯鸭舌头的做法图解13

13/13. 三杯鸭舌头做好了

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营养信息

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  • 三杯鸭舌头热量1371 千卡
  • 脂肪121.7 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物2.7 克
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