| 主料 | ||
| 野生紫菜适量 | 土鸡蛋2个 | 盐3克 |
| 食用油1小匙羹 | ||
紫菜鸡蛋汤的做法，共3个步骤
1/3. 先把紫菜泡十分钟 捞出来
2/3. 鸡蛋搅匀。水烧开后 放入紫菜。鸡蛋轻洒到水面上 直接关火
3/3. 关火拍的
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| 主料 | ||
| 野生紫菜适量 | 土鸡蛋2个 | 盐3克 |
| 食用油1小匙羹 | ||
1/3. 先把紫菜泡十分钟 捞出来
2/3. 鸡蛋搅匀。水烧开后 放入紫菜。鸡蛋轻洒到水面上 直接关火
3/3. 关火拍的
吃食用油100克，热量899千卡
相当于办公室工作599分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于安装雨水槽24分钟消耗的热量...
吃土鸡蛋100克，热量138千卡
相当于踮脚29分钟消耗的热量...
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