17-19日，北京的霾太严重了。每天出门都会引发我的连续咳嗽。好友给我这个方子，这些日子每天不停喝。清肺止咳，挺有效，推荐给朋友们。
| 主料 | ||
| 胖大海1颗 | 麦冬5粒 | 金银花小撮 |
镇咳茶的做法，共3个步骤
1/3. 好友告知这个良方。金银花一小撮，麦冬5粒，胖大海一颗。
2/3. 热水冲泡
3/3. 当茶喝，让我熬过了这几日。
小窍门
脾胃虚弱的朋友不建议饮用，小朋友也不建议饮用。
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吃麦冬100克，热量359千卡
相当于蹲起90分钟消耗的热量...
吃胖大海100克，热量273千卡
相当于抛光地板91分钟消耗的热量...
吃金银花100克，热量281千卡
相当于堆木头56分钟消耗的热量...
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